トレーニング _ 2018年5月22日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV No.110 福岡のパーソナルトレーニングジム アキラウンジ代表の江本曉です。 今回はギムボールを使った体幹トレーニングを方法をご紹介いたします。 大胸筋も同時に鍛える体幹トレーニングになっております。 ご自宅やオフィスでのトレーニングに最適です! 是非試してみて下さい! AuthorAKIRA 筋トレTV No.1092018年5月19日MTG2018年5月22日