福岡のパーソナルトレーニングジム Aki Lounge代表の江本曉です。 ボストンシューシャイナーよりお知らせです。 AkiLoungeの会員様限定で特別に年末のシューシャインプランをご用意して頂きました! 内容はこちら […]
福岡のパーソナルトレーニングジム Aki Lounge代表の江本曉です。 1月25日(金)東京ビックサイトにて開催される 2019 健康博覧会に出席の為お休みを頂きます。 ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご協力の程宜しく […]
福岡市中央区赤坂にあるパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本です。 皆さまお待たせいたしました! 本日HALEOのブルードラゴン抹茶ラテ味が入荷致しました! 1本で20gのタンパク質が摂取できどこでも持ち […]
福岡のパーソナルトレーニングジム AkiLoungeの代表の江本です。 昨日、一昨日といつもお世話になっている福岡の竹野内豊こと白水和寿さんが運営している SHIROUZU COFFEEさんが6周年迎えられたのでお祝いに […]
福岡のパーソナルトレーニングジム AkiLoungeの代表の江本です。 最近お客様のH様が H「いつも家に帰ったら部屋着に着替えるんだけど、その部屋着はスエットみたいな奴だったんだけど最近パジャマに変えたんだよね」 A「 […]
福岡のパーソナルトレーニングジム AkiLoungeの代表の江本です。 先日の日曜日のお休みの日に九重部屋に稽古を見に行ってきました。 稽古も九州場所前で激しい稽古でした。 初めて目の前で見て感動しました! […]
福岡市のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本曉です。 11月12日(月)〜11月18日は 世界糖尿病デーです! 今回のテーマはサルコペニアです。 (※加齢や疾患などにより筋肉量が減少し筋力低下や身体機能 […]
福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本曉です。 お客様の間で流行っているHALEOのウェアを欲しくなりGET! タイトに作られていて質も良く最高です! 普段は全然ジャージなどは着用しないのですが、こ […]
福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。 今回はジムで行うケーブルを使ったプッシュダウンをご紹介していきます。 効かせたい部位は二の腕(上腕三頭筋)になります。 女性の方でもシェイプしたい部 […]
福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本曉です! 遂に日本からプロテインアイスの 『ISUPUREME』がでました! たんぱく質が20g入っていて、 カチコチなので、 10秒チンしたらめっちゃ美味い! […]
福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。 今回はジムで行うスミスマシンを使ったカーフレイズをご紹介していきます。 効かせたい部位はふくらはぎ(腓腹筋、ヒラメ筋)になります。 女性の方でふくら […]
福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。 今回はジムで行う45度レッグプレスをご紹介していきます。 効かせたい部位は脚(大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋)になります。 個人的にはスクワッ […]
福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。 今回はジムで行うラットプルダウンをご紹介していきます。 効かせたい部位は背中(広背筋)になります。 個人的にはチンニングをメインにすることをお勧めい […]
福岡市にあるパーソナルトレーニングジムAkiLoungeです。 『10月7日トレーナーの日』にAkiLoungeでトレーナー会が発足致しました。 セミナーとは違い、自分達の未来は自分達で切り拓いていく為に、 自分達で新た […]
福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。 今回はジムで行うバックスクワットをご紹介していきます。 効かせたい部位は太ももとお尻(大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋)になります。 体の中で一 […]
福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。 今回はスミスマシンを使ってのインクラインベンチプレスをご紹介していきます。 効かせたい部位は大胸筋(上部)になります。 インクラインベンチプレスは鎖 […]
Aki Loungeのofficial video を配信開始いたしました。 写真や言葉よりもAkiLoungeが提供したいライフスタイルをわかりやすくするために、 映像にしました。宜しければご覧下さい。 Aki Lo […]
福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本暁です。 先日福岡大学の後輩を連れバーオスカーに行ってきました。 いつも背筋が伸びて正されます。 やっぱりいつ行っても素晴らしい接客、お店の空気感、お酒、完璧で […]
福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本暁です。 今夜?明日朝?かわかりませんがApple社の新作発表があるみたいですね! 個人的にはApple Watch4が出るかもわからないので気になってます。 […]
福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。 今回はスミスマシンを使ってのショルダープレスをご紹介していきます。 効かせたい部位は三角筋(肩)になります。 ショルダープレスは肩の定番のトレーニン […]