トレーナーの江本暁です!

先日行われたベストボディジャパン福岡大会

42名中15人の中に残れず

結果

予選敗退でした。

敗因は絞りの甘さでした。

 

やはりインボディではコンテスト4日前に測定して

体脂肪率が6.2%でした。

決勝にのこれている選手は3%くらいの体脂肪率だったと思います。

 

毎日の様にトレーニングに食事。

チートもなしで今回は2月頃からやってきました。

去年5月

58kg

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会員さまからはいつもこの身体だと思われていて、太りやすいと言っても信じてくれない。

僕も同じ人間で何でも食べればすぐ太るという事を証明したくこれ見てください。

⬇︎

 

 

今年2月

体重は72kg

予想体脂肪率20%

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今度は頑張れば変わるという事を証明したく今回のコンテストに挑みました。

 

7月24日

体重58kg

体脂肪率6%

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ノーペインノーゲイン!!

また今は一旦トレーニングから距離を置いて広く周りを見渡してみて再出発したいと思います。

今のところは2年後また挑戦したいと計画中です。

応援ありがとうございました!