ジュース飲みたくなるよね～
福岡のパーソナルトレーナーの江本暁です。
たまにやっぱりジュースは飲みたくなるものですよね！
コカ・コーラ0などたまに飲むことはありますが、みなさん知ってますか？
本当の0カロリーとは。
水くらいかな。
なんでゼロカロリーは水くらいしかないのに、ゼロカロリーのジュースがあったりゼリーがあるんでしょうね。
実は日本では総カロリーが50キロカロリー以下であれば0カロリーと表示してもいいようになっているんです。
最近は炭酸水を飲むことが多いです！
これだと全然罪悪感ないよね！（笑）
