.
自宅でもチューブと、

どこか引っ掛けるところがあれば、

簡単に広背筋のトレーニングができる方法を実演・解説します。

ダンベルやバーベル、マシン等を使って、

トレーニングをしても

広背筋の筋肉がわからない方は特にオススメです!

また普段猫背になりやすい方は、

背中の筋肉を鍛えることによって、

猫背の改善予防になりますのでやってみて下さい。


https://youtu.be/6LadlKnQGU0
#チューブ#セラバンド#広背筋#猫背改善
.
.
.
#japan
#personaltraining #personaltrainer #personaltraininggym #gym #fitness #workout #fukuoka #japan #AkiLounge#福岡市 #福岡市赤坂 #赤坂けやき通り #アキラウンジ