福岡のパーソナルトレーナーの江本暁です。

昨日は初めてのクライミングをやってきました!

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おかげで普段筋トレをやっているにもかかわらず普段あまり使わない筋肉なのか、前腕と指が痛いです。

ビジターは2625円

入会金は1575円 1回利用1575円 レンタルシューズ315円 レンタルチョーク105円でできますよ!

僕は…..入会しちゃいましたよ!

また行くかもしれないので。

たまに慣れていないことをすることも大切だと思います。次は山登りもいいかなと思っています‼(笑)

でも休養も必要ですよ!