福岡のパーソナルトレーナーの江本暁です。

僕には3つ下の兄弟がいます。

弟も体作りの面白さを伝えはまり込んでしまいました。

僕の自宅にはトレーニング器具などは一切置いておらず、ONとOFFをつけメリハリをつけています。

ですが実家に帰るとトレーニング器具がいくつかあります。

弟が購入したのです。

実家に帰るといつも時間を気にせずトレーニングを二人で楽しんでます。毎回これが楽しみです。

食事 休養 運動に関して的確にアドバイスし、いい感じになってきました。

183cm
2013年4月 67kg

2014年5月75kg

体重+8kg増加に成功。

写真

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ガンガン追込むぞー!