福岡のAKIRAです。

今回は

ストレチポールを使って体幹トレーニング&腹筋のトレーニングをご紹介していきたいと思います。

ストレチポールが自宅に使わずに眠っている方、

だらだらしてないで家にあるものを少しづつ活用して

トレーニングをやって引き締まってメリハリのあるボディを目指しましょう!!!

夏まであと二ヶ月。