未分類 _ 2016年4月16日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV 其ノ六十五 BODYAGENT代表の江本曉です。 今回はランニング前、ウォーキング前に行っていただきたいダイナミックストレッチの方法をお教えいたします。 怪我の予防、最大可動域の拡大、胸郭を広げ酸素の供給をよりよくしていきます。 AuthorAKIRA 筋トレTV 其ノ六十四2016年4月16日筋トレTV 其ノ六十六2016年4月16日
