ストレッチ _ 2014年8月4日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV其ノ十八 福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。 むしむしして暑いですね。 更新ができてなくてすみません。 今回の筋トレTVはバランスボールを使ったストレッチになっております。 腰周り(脊柱起立筋・外腹斜筋・内腹斜筋)のストレッチです。 AuthorAKIRA ダイソン ホット&クール2014年7月25日筋トレTV其ノ十九2014年8月4日