トレーニング _ 2018年5月8日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV No.102 福岡のパーソナルトレーニングジム アキラウンジ代表の江本曉です。 今回は体幹強化と同時に広背筋を引き締める「レネゲートロウ」を紹介いたします。 ご自宅でできる体幹と広背筋をメインとしたファンクショナルトレーニングになります。 ご自宅でのトレーニングでマンネリ化している方は 是非試してみて下さい! AuthorAKIRA 筋トレTV No.1012018年5月8日筋トレTV No.1032018年5月9日