福岡のパーソナルトレーニングジムのアキラウンジ代表の江本曉です。

今回は自宅でできる背中のトレーニングをご紹介していきます。

今回の動画はただ少しだけやって説明だけで終わるのではなく、皆様と一緒に行っていく

形式にしておりますので、一緒に頑張っていきましょう!

トレーニング時間は9分です!

どこでもやれますので是非お試しください!