未分類 _ 2015年2月16日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV 其ノ四十五 さあ今回はストレッチポールで股関節周りのストレッチ方法を実演・解説します。 柔軟性アップ、股関節周りの可動域アップ、怪我の予防・防止などに有効なストレッチです。 ◆筋トレTV公式サイト : http://www.kintore.tv/ AuthorAKIRA 筋トレTV 其ノ四十四2015年2月16日筋トレTV 其ノ四十六2015年2月16日