未分類 _ 2015年2月16日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV 其ノ四十四 さあ今回はストレッチポールで肩~胸のストレッチ方法を実演・解説します。 肩~胸の柔軟性アップ、肩周りの可動域アップに有効です。 AuthorAKIRA 筋トレTV 其ノ四十三2015年2月16日筋トレTV 其ノ四十五2015年2月16日