筋トレTV 其ノ三十三
福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。
上腕三頭筋と大胸筋下部を鍛える2種類のディップスを公園にある器具を使って実践しま
今回のディップスのようにフォームに変化をつけることにより、メインで刺激される筋肉
◆筋トレTV公式サイト : http://www.kintore.tv/
福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。
上腕三頭筋と大胸筋下部を鍛える2種類のディップスを公園にある器具を使って実践しま
今回のディップスのようにフォームに変化をつけることにより、メインで刺激される筋肉
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