トレーニング _ 2014年7月11日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV 其ノ十六 福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRAの江本暁です。 今回はバランスボールを使ったストレッチとなっております。 普段、猫背でデスクワークが多い仕事をされている方にやっていただきたいストレッチとなっております。 あとは筋トレばかりでは身体が固まってきますので、しっかりストレッチをすることをお勧めいたします。 AuthorAKIRA P.T.AKIRA代表江本暁 プロフィール動画2014年7月7日筋トレTV 其ノ十七2014年7月19日