トレーニング

筋トレTV 其ノ十四

福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。

今回はベッド、ソファーなどがあればだれでも簡単にできる、お腹の下(下腹部)のトレーニングをご紹介していきたいと思います。

これだと短時間でできますので「やらないといけないなぁ~」と思ってる方、
やるべき、行動すべき!!

Author

AKIRA

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください