トレーニング _ 2018年5月7日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV No.100 福岡のパーソナルトレーニングジム アキラウンジ代表の江本曉です。 今回は強度を高めた腕立て伏せ「パワープッシュアップ」をご紹介いたします。 ご自宅でできるプッシュアップ(腕立て伏せ)胸のトレーニングの応用として 通常の腕立て伏せではあまりキツくなくなった、ちょっと刺激を変えてみたいという方は 是非試してみて下さい! AuthorAKIRA 筋トレTV其ノ九十九2018年5月7日筋トレTV No.1012018年5月8日