ストレッチ _ 2014年8月4日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV其ノ二十三 福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表の江本暁です。 今回の筋トレTVはバランスボールを使ったストレッチになっております。 大胸筋と小胸筋を伸ばしていきます。 猫背の予防・改善にも効果的です。 AuthorAKIRA 筋トレTV其ノ二十二2014年8月4日SHIROUZU Cooffee2014年8月11日