ストレッチ _ 2018年6月4日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV No.118 福岡のパーソナルトレーニングジム アキラウンジ代表の江本曉です。 今回は第二の心臓と言われているふくらはぎ(腓腹筋、ヒラメ筋)を伸ばして 血行を良くして冷え性の改善をするストレッチをご紹介していきます。 どこでもやれますので是非お試しください! AuthorAKIRA サプリメントについて2018年6月4日筋トレTV No.1192018年6月5日