トレーニング

筋トレTV No.142

福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。

今回はご自宅でできる背中(広背筋)を刺激するワンハンド・チューブローイングご紹介します。

ダンベルとは違う方法で刺激して追い込んでみてください!

チューブ一つあればどこでもできるのでオススメです!

ぜひやってみてください!

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AKIRA

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