このトレーニング用シューズ👟 オススメ! カスタマイズ出来て ソール面が平らだから トレーニングの質が更に高まる GET STRONGER EVERYDAY #nikeid #nike#me […]
【GENTRY COMPLEX】 先日初めて GENTRY COMPLEXへ ジェントリーコンプレックスは 男たちを『着こなし』と言う コンプレックスから解き放ち ビジネスウェアとして必要なものをコンプレックスする。 ル […]
先日のお休みは 家族で福岡市中央区白金にある 和菓子が美味しくて 店内も 非常にお洒落な TUGIへ おはぎも、酒まんじゅうも最高でした。 やっぱり和菓子はいい。
遂に買ってしまった。 #ミラーレス一眼レフ 勿論仕事用。 #α6300#sigma16mm F1.4 DC DN #RODE HS1 #wirelessgo
日頃よりAki Loungeをご利用いただき、誠に有難うございます。 以下の感染予防対策を引き続き行い、安心・安全な環境維持に努めてまいります。 ・セッション毎の消毒清掃 ・マスクを2枚着用 ・常時換気 お客様にはご不便 […]
【臨時休業延期のお知らせ】 平素は パーソナルトレーニングジムAki Loungeをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 現在も新型コロナウイルス感染の拡大が続いており、感染拡大を受けて4月8日に発令された 『緊急事態 […]
. 腰痛とシューズの関係性についてお話しさせて頂いております。 腰痛は足からきている可能性もあるので、一度ランニングシューズばかり履いて日常を過ごしていないか、この機会に確認してみて下さい。 当てはまる方は、平らになって […]
今回はゴルフ場でもできる、ゴルフをやる前のウォーミングアップをご紹介していきます。 ゴルフ場もゴルフ練習場も仰向けになってストレッチができる様な場所ははあまりないので、 立ったまま行う、動的(ダイナミック) […]
今回は家や職場でもできる腰を捻るストレッチをご紹介していきます。 必要なものは、回転する椅子だけです! 今回は腰を捻るストレッチとしてご紹介していますが専門的に言うと胸椎の回旋になります。 [腰椎は5度〜15度しか可動域 […]
. 自宅でもチューブと、 どこか引っ掛けるところがあれば、 簡単に広背筋のトレーニングができる方法を実演・解説します。 ダンベルやバーベル、マシン等を使って、 トレーニングをしても 広背筋の筋肉がわからない方は特にオスス […]
根本的解決! 四十肩五十肩で悩んでいる方たちのために、 PART.2と言うことで前腕からのアプローチ法を実演解説します。 https://youtu.be/FQ7beqn57bk 普段日常で握ることやパソコンなどの動作な […]
. 初めて自分で 動画撮影・編集してYouTubeにアップしてみました。 まだ慣れないので、下手ですが、少しずつ更新していければ、と思っています。 もしよろしければチャンネル登録して気になる方は是非ご覧下さい! http […]
【臨時休業のお知らせ】 平素は パーソナルトレーニングジムAki Loungeをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。 現在も新型コロナウイルス感染の拡大が続いており、現状では収束の兆しを見せておりません。 感染拡大を受 […]
【#ボナベンチュラ 】 昨年11月頃お客様のオススメで hermes と同じ革を使ったbonaventura を購入 最近携帯を地面に落としてしまい カバーが傷付いたので直ぐ カスタマーサービスへ電話 👱 […]
. 【平田ナーセリー】 先日観葉植物を買いに平田ナーセリーへ お店に入ると創業者の平田会長に遭遇 70歳と思えない程パワフルです💪 規則正しい生活と 運動、食事でこんなシニアを増やしたいし […]
. お客様のサポートで フジモンティさんのレッスンに同行させて頂きました。 今回で2回目です。 フィジカル面をトレーナー視点でなにが必要かフジモンティさんに確認しながらの90分。 前回同様あっという間の時間でした。 Ak […]
あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します! Aki Loungeでは本日4日から営業致しております。 そして 女性ロッカーを少しですが、 リニューアルしました! 妻が作って […]
【THE NIKKEI MAGAZIN STYLE】 遅くなりましたが 昨日、掲載して頂きました。 最後のページには まさかの、Aki Loungeの時計が🕰 #nikkei #thenikkeimaga […]