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オススメのトレーニングシューズ

このトレーニング用シューズ👟   オススメ! カスタマイズ出来て ソール面が平らだか …

GENTRY COMPLEX

【GENTRY COMPLEX】 先日初めて GENTRY COMPLEXへ ジェントリーコンプレックスは 男 …

福岡 白金 御菓子

先日のお休みは 家族で福岡市中央区白金にある 和菓子が美味しくて 店内も 非常にお洒落な TUGIへ おはぎも …

遂に買ってしまった

遂に買ってしまった。 #ミラーレス一眼レフ 勿論仕事用。 #α6300#sigma16mm F1.4 DC D …

レディースルーム

久々に レディースルームに写真を追加しました。   今回のボンドガールである レアセドゥ 綺麗すぎて …

玄関

久々に 玄関の写真を追加しました。 これだけでも気分が変わりモチベーション が上がりますね〜 ダニエルクレイグ …

感染予防対策

日頃よりAki Loungeをご利用いただき、誠に有難うございます。 以下の感染予防対策を引き続き行い、安心・ …

臨時休業延期のお知らせ

【臨時休業延期のお知らせ】 平素は パーソナルトレーニングジムAki Loungeをご愛顧賜り、誠にありがとう …

腰痛とシューズの関係性

. 腰痛とシューズの関係性についてお話しさせて頂いております。 腰痛は足からきている可能性もあるので、一度ラン …

5分でできる!ゴルフ⛳️をやる前にやって欲しいウォーミングアップ

  今回はゴルフ場でもできる、ゴルフをやる前のウォーミングアップをご紹介していきます。 ゴルフ場もゴ …

イスに座りながら腰をストレッチする方法

今回は家や職場でもできる腰を捻るストレッチをご紹介していきます。 必要なものは、回転する椅子だけです! 今回は …

チューブを使った広背筋のトレーニング

. 自宅でもチューブと、 どこか引っ掛けるところがあれば、 簡単に広背筋のトレーニングができる方法を実演・解説 …

四十肩・五十肩が治る改善法

根本的解決! 四十肩五十肩で悩んでいる方たちのために、 PART.2と言うことで前腕からのアプローチ法を実演解 …

YouTube始めました🙆‍♂️

. 初めて自分で 動画撮影・編集してYouTubeにアップしてみました。 まだ慣れないので、下手ですが、少しず …

臨時休業のお知らせ

【臨時休業のお知らせ】 平素は パーソナルトレーニングジムAki Loungeをご愛顧賜り、誠にありがとうござ …

店休日のお知らせ

5月29日〜5月31日 5週目沖縄研修の為お休みとなります。 6月1日〜通常通り営業となります。 宜しくお願い …

サラダチキンスティック

鶏肉加工食品で有名な丸善 サラダチキンは前食べ過ぎて身体が拒絶しているので、大分食べてなかったのですが 先日入 …

響ブレンダーズチョイス

先日ウイスキー好きのお客様から 『いま、お店に電話したら響のブレンダーズチョイスがあと2本だけあるって言ってた …

日本抗加齢医学会

先日 電気ビル共創館にて行われました 第一回日本抗加齢医学会 九州地方会学術総会に参加させていただきました。 …

筋トレTV No.114

福岡のパーソナルトレーニングジム アキラウンジ代表の江本曉です。 今回はダンベルを使って体幹を鍛えるトレーニン …

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