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臨時休業延期のお知らせ

【臨時休業延期のお知らせ】 平素は パーソナルトレーニングジムAki Loungeをご愛顧賜り、誠にありがとう …

腰痛とシューズの関係性

. 腰痛とシューズの関係性についてお話しさせて頂いております。 腰痛は足からきている可能性もあるので、一度ラン …

5分でできる!ゴルフ⛳️をやる前にやって欲しいウォーミングアップ

  今回はゴルフ場でもできる、ゴルフをやる前のウォーミングアップをご紹介していきます。 ゴルフ場もゴ …

イスに座りながら腰をストレッチする方法

今回は家や職場でもできる腰を捻るストレッチをご紹介していきます。 必要なものは、回転する椅子だけです! 今回は …

チューブを使った広背筋のトレーニング

. 自宅でもチューブと、 どこか引っ掛けるところがあれば、 簡単に広背筋のトレーニングができる方法を実演・解説 …

四十肩・五十肩が治る改善法

根本的解決! 四十肩五十肩で悩んでいる方たちのために、 PART.2と言うことで前腕からのアプローチ法を実演解 …

YouTube始めました🙆‍♂️

. 初めて自分で 動画撮影・編集してYouTubeにアップしてみました。 まだ慣れないので、下手ですが、少しず …

臨時休業のお知らせ

【臨時休業のお知らせ】 平素は パーソナルトレーニングジムAki Loungeをご愛顧賜り、誠にありがとうござ …

店休日のお知らせ

5月29日〜5月31日 5週目沖縄研修の為お休みとなります。 6月1日〜通常通り営業となります。 宜しくお願い …

サラダチキンスティック

鶏肉加工食品で有名な丸善 サラダチキンは前食べ過ぎて身体が拒絶しているので、大分食べてなかったのですが 先日入 …

響ブレンダーズチョイス

先日ウイスキー好きのお客様から 『いま、お店に電話したら響のブレンダーズチョイスがあと2本だけあるって言ってた …

日本抗加齢医学会

先日 電気ビル共創館にて行われました 第一回日本抗加齢医学会 九州地方会学術総会に参加させていただきました。 …

筋トレTV No.114

福岡のパーソナルトレーニングジム アキラウンジ代表の江本曉です。 今回はダンベルを使って体幹を鍛えるトレーニン …

父の日

福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本です。 先日はまさかの4ヶ月の娘からお手紙とハンカ …

今日はお盆明け久しぶりの下肢

どうも江本曉です。 今日は2週ぶりの足をやってまーす! 早くやりたかったんですよね。 今日はフロントランジ40 …

ラストスパート

おはようございます! パーソナルトレーナーの江本暁です。   今日からファインラボ社のファイナルバー …

筋トレTV 其ノ七十二

福岡の江本曉です。 ムーブワンレッグプランクというバランスボールを使った体幹トレーニングをご紹介いたします。 …

パイオニア

江本です。 僕が同じ業界で尊敬する方は2人います。 その中の一人が南区大楠で株式会社スポーティア代表の野村社長 …

筋トレTV 其ノ六十五

BODYAGENT代表の江本曉です。 今回はランニング前、ウォーキング前に行っていただきたいダイナミックストレ …

筋トレTV 其ノ六十四

江本曉です。 今回は腹筋の上部・下部・腹斜を連続で鍛えてお腹周りの脂肪を燃焼させるトレーニング法をご紹介いたし …

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