P.T AKIRAのパーソナルトレーナー江本暁です。

クライアント様でダイエットや減量希望の方がいらしゃることが多いですが、料理ができないし今まで毎日外食だし、コンビニばっかりという方も少なくありません。

ダイエットをしながらでも外食はできるところはブログにアップしているけど、コンビニでも大丈夫なの?

という声がありましたのでアップします。

僕はいつもタッパに弁当を詰めて仕事に出ることが多いですが、ある朝寝坊して、用意できませんでした。

でもお昼コンビニによって………

じゃジャーン!

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大人気のサラダチキン

納豆

豆腐そうめん

ブランパン

午後の紅茶無糖

完璧ジャン!!

罪悪感なしで気持ち位景色を眺めながら

 

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カモメ広場でおいしくいただきました!!