福岡のパーソナルトレーナーの江本曉です。

最近の食事は

チキンジャーキーといって鶏胸肉をグリルでカリッカリになるまで焼いて食べるのが高タンパク低脂肪でめちゃめちゃ美味しいです。

毎日食べてます。

今年は7月24日の福岡のベストボディジャパンに出場するべく絞っております。

 

3月頃は体重が72kg

5月23日現在65.5kg

7月24日まであと2ヶ月

 

59kgまで絞って出場します。

今回は初めての出場になるので、挑戦する気持ちでがんばります!

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