福岡のパーソナルトレーニングジム AkiLoungeの代表の江本です。

最近お客様のH様が

H「いつも家に帰ったら部屋着に着替えるんだけど、その部屋着はスエットみたいな奴だったんだけど最近パジャマに変えたんだよね」

A「そうなんですか!」

H「それに変えてからリラックスできてON、OFFしっかり切り替わるのか時間の流れがゆっくり感じて一日が長く感じるよ〜」

という会話があり普段から私自身もパジャマを着る習慣が無かったのですが、

それからすぐにUNIQLOに行ってパジャマを購入して着はじめたのですが、確かにその感じは分かります!

いや〜楽なので最高です!

副交感神経が優位に働いて睡眠の質も良くなりました!

H様に良い情報を頂き感謝です!ありがとうございます!