ストレッチ

筋トレTV 其ノ四十七

さあ今回はストレッチポールで太もも付け根のストレッチ方法を実演・解説します。
柔軟性アップ、太もも付け根の可動域アップ、怪我の予防・防止などに有効なストレッチ­です。


◆筋トレTV公式サイト : http://www.kintore.tv/

Author

AKIRA

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