トレーニング _ 2016年5月11日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV 其ノ七十五 福岡 AKIRAです。 今回は 前回ご紹介したバランスボールを使った体幹トレーニングのワンランク上のトレーニングをご紹介していきたいと思います。 前回のバランスボールができない人はおやめください。 少しづつトレーニングをして慣れたらステップアップしていきましょう!! トレーニングをやって引き締まってメリハリのあるボディを目指しましょう!!! 夏まであと二ヶ月。 AuthorAKIRA 筋トレTV 其ノ七十四2016年5月11日筋トレTV 其ノ七十六2016年5月11日