福岡 AKIRAです。
今回は
バランスボールを使った体幹トレーニングご紹介していきたいと思います。
バランスボールが自宅に使わずに眠っている方、
だらだらしてないで家にあるものを少しづつ活用して
トレーニングをやって引き締まってメリハリのあるボディを目指しましょう!!!
夏まであと二ヶ月。
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。