江本曉です。
今回は二の腕を引き締めていきましょう!! 今回は トライセット法という方法で上腕三頭筋(二の腕)を引き締めていきたいと思います。
トライセット法は3つの種目を連続でやっていくセット方です。
これで夏に向けたるんだモモンガを引き締めてください。
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