福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。
今回の筋トレTVはバランスボールを使ったストレッチになっております。
腰周り(腸腰筋・外腹斜筋・内腹斜筋)のストレッチpart2です!!
気持ちがいいストレッチですよ!
是非お試しあれ!
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
新しいコメントをメールで通知
新しい投稿をメールで受け取る
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。