福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。

今回の筋トレTVはバランスボールを使ったストレッチになっております。

腰周り（腸腰筋・外腹斜筋・内腹斜筋）のストレッチpart2です！！

気持ちがいいストレッチですよ！


是非お試しあれ！