筋トレTV No.103

福岡のパーソナルトレーニングジム　アキラウンジ代表の江本曉です。

今回は女性にもオススメの下腹部を鍛える「フラッターキック」を紹介いたします。

ご自宅や昼休みなど職場でのトレーニングに最適です！

レッグレイズなどの下腹部を鍛えるトレーニングに飽きてきた方

いつもついつい食べてしまう方は燃焼させていきましょう！

是非試してみて下さい！