トレーニング _ 2018年5月19日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV No.109 福岡のパーソナルトレーニングジム アキラウンジ代表の江本曉です。 今回はバランスボールを使った体幹トレーニングを方法をご紹介いたします。 ご自宅やオフィスでのトレーニングに最適です! 10分あれば出来ます。 是非試してみて下さい! AuthorAKIRA 筋トレTV No.1082018年5月19日筋トレTV No.1102018年5月22日