筋トレTV No.113

福岡のパーソナルトレーニングジム　アキラウンジ代表の江本曉です。

今回はギムボールを使った胸（大胸筋）トレーニングを方法をご紹介いたします。

簡単なので

初心者や女性の方にオススメです、

ご自宅やオフィスでのトレーニングに最適です！

これでバストを引き上げていきましょう！