福岡のパーソナルトレーニングジム AkiLounge代表の江本曉です。
今回はデスクワークの方にオススメの腰（脊柱起立筋）のストレッチをご紹介いたします。
寝ながらできるので
是非お試しください！
筋トレTV No.117
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