福岡のパーソナルトレーニングジムのアキラウンジ代表の江本曉です。
今回は胸（大胸筋）の広がりをつけたい方にオススメの
エキセントリック・チェストフライをご紹介していきます。
ご自宅で大胸筋の代表的なトレーニングと言えばプッシュアップですよね！
こちらもバリエーションの一つとして取り入れていただければと思います。
是非お試しください！
筋トレTV No.132
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