福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表江本曉です。

今回はお腹（腹直筋、腹横筋）を鍛えるアブドミナルクラッシュをご紹介していきます。

維持するための体幹も鍛えれますので

是非お試しください！