福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表江本曉です。
今回はお腹(腹直筋、腹横筋)を鍛えるアブドミナルクラッシュをご紹介していきます。
維持するための体幹も鍛えれますので
是非お試しください!
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