福岡のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表江本曉です。
今回はお腹（腹直筋、腹横筋）を鍛えるアブドミナルクラッシュをご紹介していきます。
維持するための体幹も鍛えれますので
是非お試しください！
筋トレTV No.133
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