糖尿病予防
福岡市のパーソナルトレーニングジムAkiLounge代表の江本曉です。
11月12日(月)〜11月18日は
世界糖尿病デーです！
今回のテーマはサルコペニアです。
(※加齢や疾患などにより筋肉量が減少し筋力低下や身体機能の低下が起こること)
今世界で糖尿病により6秒に1人がなくなっています！
その中で特に男性の40〜49歳の働き盛り世代で最も高くなっております！
糖尿病(生活習慣病)にならないように普段から健康的な食生活、運動取り入れて早いうちから予防することをお勧めします！
パーソナルトレーニングジムAkiLoungeではボディメイク、ダイエットだけでは無く
生涯元気に過ごせる様、健康寿命をのばすサポートもさせて頂いております！
病気になってからでは遅いので早い内から皆様一緒に頑張っていきましょう！
