福岡のパーソナルトレーニングジム、アキラウンジ代表の江本曉です。体脂肪は一旦 脂肪酸に分解していきます。
分解するだけではなく脂肪酸を燃焼するためにミトコンドリアと言う焼却炉に運び
脂肪をエネルギーに変換しないといけません。
その運ぶ仕事をしてくれるのがL-カルニチン。
体内にL-カルニチンが少ないと分解してもまた脂肪に再合成してしまいます。
今年は減量する際にゴールドジムのL-カルニチンを試します。
脂肪燃焼に役立つカルニチン
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