福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。

去年に比べサイズは大きくなりいい感じになってきましたが、

まだあと2か月気を抜かずに頑張ります!

自分が変わったら周りも変わってくれる

そのためにトレーナーは体が商品だから研ぎ澄ます。

去年の仕上がり体重は56~55kg

現在59.9kg

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57~56kgくらいで筋量を落とさず仕上げたい。

写真