福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表江本暁です。

さぁいよいよコンテストが近づいて参りました。

エントリーも終わったし、来週からはさらに調整を加えていきます。

現在は炭水化物もタンパク質も野菜類も全部同時に取っていましたが、

食べ合わせの関係で先にタンパク質+野菜類を摂取して

約1時間後 炭水化物の摂取をします。

あと僕の所からも販売している

ファインラボのファイナルバーンを摂取いたします。

 

あっ!ぜひボディビルコンテストなど見たことがない方是非この機会に見に来てください!

下記のホームページからチケットも購入できます!

あれでしたら直接僕に言ってこられてもかまいません!

頑張りますので応援よろしくお願いいたします。
http://usbb.jp/summary/kokura/

 

先日チートデイのときクライアント様からおススメのステーキ屋さんがあるから行けるとき行ってみて!と野芥辺りにあるテキサスというステーキ屋さんに行ってきました!

12オンスで限界や~

でもおいしかったなー

裏メニューで12オンス以上もできるみたいなので行ってみて!!

IMG_2125[1]

ていうか少し前に前に務めていたスポーツクラブの会員のFさまに遭遇して

いつもブログ見てるよー

頑張ってね!

と言ってくれて本当にうれしかったですよー

バタバタしてて長く話せなくてごめんなさい!

本当にありがとうございます。

 

明日は朝から合同トレーニングや!

たのしみー

おやすみー