福岡のパーソナルトレーナーの江本暁です。

僕が幼児の頃通っていた保育所に自分ができることでいつか恩返しがしたいと思っていました。

そこで先日その夢が一つかなえることができ本当に幸せでした。

最初は自己紹介から

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まずは頭の体操から入り

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バランスと体幹を使ったトレーニング

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ボールを使った柔軟性トレーニング

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敏捷性を養うしっぽ取りゲーム

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最後は子供たちに今を大切に、そして夢は諦めないこと。夢は逃げないから自分が逃げちゃいけないから頑張ってとわかりやすく伝えたつもりですが、伝わったかな?でも真剣に聞いてくれてすごく嬉しかったし、この子達に運動を通して夢を叶えてもらいたいと思っています。

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本当にかわいかった。

http://yugeta.yoka-yoka.jp/