未分類 _ 2015年2月16日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレＴＶ 其ノ四十三 さぁ今回はストレッチポールで肩甲骨周りのストレッチ方法を実演・解説します。 肩や肩甲骨周りのコリ防止、緩和に有効です。また、肩甲骨の可動域を適正な状態に保つことにも有効となります。 AuthorAKIRA 筋トレＴＶ 其ノ四十二2015年2月16日筋トレＴＶ 其ノ四十四2015年2月16日
