ストレッチ _ 2015年2月16日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV 其ノ四十六 さあ今回はストレッチポールで肩・肩甲骨周り・胸のストレッチ方法を実演・解説します。 柔軟性アップ、肩周りの可動域アップ、猫背改善などに有効なストレッチです。 ◆筋トレTV公式サイト : http://www.kintore.tv/ AuthorAKIRA 筋トレTV 其ノ四十五2015年2月16日筋トレTV 其ノ四十七2015年2月16日