トレーニング
_ _ AKIRA_ 0 Comments

筋トレTV　其ノ六十九

江本曉です。

今回は腹筋上部と腹筋下部の鍛えるホバーニーレイズをご紹介していきます。

ベンチ台とプッシュアップバーを用意してください。

マンネリ化した腹筋の種目を一時的に変えることおお勧めします。

頑張っていきましょう！！

♥12

Author

AKIRA

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

腰病・首痛・肩痛のお悩みや
ゴルフコンディショニング・ストレッチに関した
お問い合せをお待ち致しております。

お問い合わせはこちらから

お問い合わせ

Address List

Social Networks