筋トレTV　其ノ十五

福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA江本暁です。

今回はトレーニングをしたいけど時間がないという方必見です！！
自宅でもやれます！！
大胸筋（おっぱい）と大殿筋（おしり）を同時に鍛えるトレーニング法をご紹介いたします。

人に与えられている時間はみんな平等です。
多い方なんて一人もいません！
やれる時間を作って、頑張りましょう！！