ストレッチ _ 2014年8月4日_ AKIRA_ 0 Comments 筋トレTV其ノ二十一 福岡のパーソナルトレーナーのP.T.AKIRA代表の江本暁です。 今回の筋トレTVはバランスボールを使ったストレッチになっております。 肩・肩甲骨周り(三角筋後部・棘下筋・大円筋)のストレッチ 猫背や肩こりなどの予防と改善になります! 是非やってみてください。 AuthorAKIRA 筋トレTV其ノ二十2014年8月4日筋トレTV其ノ二十二2014年8月4日