福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。

今回はチューブを使った自宅でできる広背筋を鍛えるトレーニング法

(ベントオーバーローイング)をご紹介していきます。

猫背の方にオススメです!

自宅でもやれますので是非お試しください!