福岡のパーソナルトレーニングジムのAkiLounge代表の江本曉です。
今回は立ったまま腰（脊柱起立筋）を鍛えるトレーニング法
（ベントオーバーバックエクステンション）をご紹介していきます。
猫背の方にオススメです！
自宅でもやれますので是非お試しください！
筋トレTV No134
- ツイート
-
-
Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
This error message is only visible to WordPress admins
There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.
Links
